Điểm đến · Vùng Mường Tè
Mường Tè và sông Đà
Mường Tè là vùng xa nhất của Lai Châu, nơi sông Đà chảy vào Việt Nam. Đây là nơi sống của các dân tộc rất ít người như La Hủ, Si La, Cống, Mảng, là nơi mọc sâm Lai Châu, và có đỉnh Pu Si Lung sát biên giới. Xuôi sông Đà về phía Nậm Nhùn cũ là hồ thủy điện Lai Châu và bia Lê Lợi gần 600 năm tuổi.
- đỉnh Pu Si Lung
- 3.083 m
- thủy điện Lai Châu
- 1.200 MW
- năm khắc bia Lê Lợi (âm lịch)
- 1431
- tối thiểu để leo Pu Si Lung
- 3 đêm 4 ngày
Mường Tè trong một phút
- Vùng
- Các xã Mường Tè, Bum Tở, Bum Nưa, Thu Lũm, Pa Ủ, Ka Lăng cũ…
- Trung tâm cũ
- Thị trấn Mường Tè cũ, nay thuộc xã Bum Tở
- Điểm cao
- Pu Si Lung 3.083 m, xã Bum Nưa
- Hồ thủy điện
- Xã Nậm Hàng, Mường Mô (Nậm Nhùn cũ)
- Di tích
- Bia Lê Lợi, xã Lê Lợi
- Nên dành
- 3–4 ngày trở lên
Một bẫy tên cần biết trước: thị trấn Mường Tè cũ nay thuộc xã Bum Tở, không phải xã Mường Tè. Xã Mường Tè mới gồm Nậm Khao và xã Mường Tè cũ. Khách sạn ở "thị trấn Mường Tè" trên các trang đặt phòng nay có địa chỉ xã Bum Tở.
Đỉnh Pu Si Lung
Pu Si Lung cao 3.083 m theo laichau.gov.vn, ở xã Pa Vệ Sủ cũ, nay là xã Bum Nưa, gần mốc biên giới số 42. Theo cổng du lịch tỉnh, leo Pu Si Lung mất tối thiểu 3 đêm 4 ngày, khoảng 100 km đường rừng cả đi lẫn về, xuất phát từ đồn biên phòng Pa Vệ Sủ.
Pu Si Lung nằm sát đường biên. Trước khi đi, hỏi đồn biên phòng về thủ tục và khu vực được phép đi; đi cùng người dẫn đường địa phương.
Hồ thủy điện Lai Châu và sông Đà
Thủy điện Lai Châu đặt ở xã Nậm Hàng, công suất 1.200 MW, là bậc trên cùng của dòng chính sông Đà, hồ chứa khoảng 1.215 triệu m³, theo cổng du lịch tỉnh. Theo Báo Lai Châu, khách có thể đi thuyền trên lòng hồ ở vùng Mường Mô (Nậm Nhùn cũ), xuất phát từ khu nhà máy hoặc theo đường tỉnh 127, ngắm vách đá, đảo nhỏ và ăn cá ở nhà bè. Nguồn không nêu giá thuê thuyền.
Gần lòng hồ có nhà nghỉ Tre Ngà ở khu Pa Kéo, xã Nậm Hàng, theo cổng du lịch tỉnh.
Bia Lê Lợi
Bia Lê Lợi, còn gọi bia Ma Nhai, là bài thơ vua Lê Thái Tổ cho khắc trên vách đá Pú Huổi Chỏ, bờ bắc sông Đà, vào tháng Chạp năm Tân Hợi (1431) khi đi dẹp loạn ở biên viễn. Năm 2012, trước khi lòng hồ thủy điện ngập, bia được di dời vào khuôn viên đền thờ vua Lê Thái Tổ. Bia được công nhận bảo vật quốc gia năm 2016, đền thờ là di tích lịch sử quốc gia năm 2017.
Di tích nay thuộc xã Lê Lợi (gộp từ Nậm Pì, Pú Đao, Chăn Nưa, Lê Lợi cũ). Một số tài liệu quy đổi tháng Chạp năm Tân Hợi sang đầu năm 1432 dương lịch; chúng tôi giữ cách ghi của báo chí là năm 1431.
Những bản của các dân tộc rất ít người
Theo trang dân tộc của tỉnh, người La Hủ có hơn 10.000 người, sống ở các xã cũ Pa Vệ Sủ, Pa Ủ, Ka Lăng, Bum Tở, Nậm Khao. Người Si La ở vùng Can Hồ cũ (nay xã Bum Tở), người Cống ở Nậm Khao, Can Hồ và Nậm Chà, người Mảng ở bản Nậm Xuống (xã Vàng San cũ, nay xã Hua Bum). Người Hà Nhì ở Mường Tè có trang phục áo chàm viền vải màu rất riêng.
Đây là những cộng đồng nhỏ, nhiều bản còn khó khăn. Nếu đến, đi cùng người địa phương, hỏi trước khi chụp ảnh, và mua hàng thủ công trực tiếp của người làm.
Sâm Lai Châu
Sâm Lai Châu (Panax vietnamensis var. fuscidiscus) mọc tự nhiên ở độ cao 1.400–2.200 m vùng Mường Tè, được trồng ở các xã cũ Pa Vệ Sủ, Tá Bạ, Thu Lũm. Năm 2022, Cục Sở hữu trí tuệ chấp nhận bảo hộ nhãn hiệu chứng nhận "Sâm Lai Châu". Sâm có trong Sách đỏ cây thuốc; giá cao nên hàng giả nhiều. Chỉ mua ở cơ sở có tem nhãn hiệu chứng nhận.
Khi nào không nên đi
Mường Tè không hợp với chuyến ngắn, với người say xe, hay với mùa mưa tháng 6–8. Đường dài, nhiều đoạn ven sông và vực, sạt lở sau mưa to là chuyện thường. Dịch vụ du lịch rất ít: khách sạn nhỏ, quán ăn đơn giản, sóng điện thoại có nơi yếu.
Đi thế nào và ở đâu
Xe nội tỉnh Lai Châu – Mường Tè chạy 5:30, 6:15 và 7:00 từ bến xe Lai Châu theo một trang tổng hợp cập nhật tháng 8/2026. Từ Hà Nội có xe đi thẳng Mường Tè, xuất bến Mỹ Đình buổi tối và tới rạng sáng hôm sau (xem xe khách).
Ở xã Bum Tở có khách sạn Ngọc Thanh (Mường Then), Hoàng Lâm theo cổng du lịch tỉnh (xem lưu trú). Tìm hiểu thêm về các dân tộc ở trang văn hóa và lễ hội.
Câu hỏi thường gặp
Câu hỏi bạn đọc hay gửi
Thị trấn Mường Tè cũ nay thuộc xã nào?
Xã Bum Tở, theo Nghị quyết 1670/NQ-UBTVQH15. Xã Mường Tè mới gồm Nậm Khao và xã Mường Tè cũ.
Leo Pu Si Lung mất bao lâu?
Tối thiểu 3 đêm 4 ngày, khoảng 100 km đường rừng cả đi lẫn về, theo cổng du lịch tỉnh.
Bia Lê Lợi còn ở vách đá cũ không?
Không. Năm 2012, bia được di dời vào khuôn viên đền thờ vua Lê Thái Tổ, trước khi lòng hồ thủy điện dâng nước.
Mua sâm Lai Châu thế nào cho đúng?
Chỉ mua ở cơ sở có tem nhãn hiệu chứng nhận "Sâm Lai Châu". Hàng trôi nổi khó phân biệt bằng mắt.
Liên quan
Xem tiếp
Điểm đến
Điểm đến
Sáu cụm điểm đến ở Lai Châu, bảng khoảng cách từ trung tâm tỉnh và lịch đi 2–5 ngày.
Xem hanh trinh
Hiểu Lai Châu · Văn hóa
Văn hóa và lễ hội
Các dân tộc, di sản UNESCO, di sản quốc gia và lễ hội của Lai Châu.
Xem hanh trinh
Hiểu Lai Châu · Lịch sử
Lịch sử
Các mốc lịch sử của tỉnh Lai Châu từ 1909 tới sắp xếp năm 2025.
Xem hanh trinh
Hiểu Lai Châu · Đặc sản
Đặc sản
Gạo Séng Cù, chè, sâm Lai Châu, cá nước lạnh và các món vùng cao.
Xem hanh trinh
Đi lại · Cập nhật 21/9/2026
Nhà xe và tuyến xe
Nhà xe Hà Nội – Lai Châu, giờ chạy, giá vé tham khảo và xe nội tỉnh.
Xem hanh trinh
Lưu trú · Cập nhật 21/9/2026
Lưu trú
Khách sạn và homestay ở Lai Châu theo từng vùng, kèm giá tham khảo.
Xem hanh trinh
Bat dau
Hỏi laichau.info về chuyến đi Lai Châu của bạn
Hỏi về chuyến đi, báo thông tin đã cũ, hoặc đề xuất một công ty vào danh bạ. laichau.info không bán tour và không chuyển thông tin của bạn cho công ty nào.